在线、移动和文本工具

在线和基于文本的工具以及移动应用程序可以改善获得精神卫生支持和稳定的十大彩票网站的途径.

将这些工具分发给工作人员甚至他们的家人，也可以在很大程度上发出支持的信息，并消除因公共安全工作的需求而带来的精神卫生需求的污名化. 该技术可以在心理健康意识和症状预防方面发挥重要作用. 公共安全机构越来越多地采用可通过智能手机访问的员工健康应用程序.

这类在线自助工具可以作为员工在鼓起勇气寻求更密集服务的过程中采取的初步步骤, 面对面的帮助.

Web和移动工具示例

Cordico: Cordico, 现在归骊宝所有, 为执法人员提供健康应用程序, 消防队员, 以及其他急救人员. 这些应用程序在全国范围内都很受欢迎——一位局长指出，他们在每个部门发放的手机上都安装了这款应用程序. 执法应用程序, 叫CordicoShield, 让警官可以通过手机或其他移动设备访问一系列健康项目和服务. 例如, 该应用程序上的健康工具包包括有关家庭支持的信息, 金融健康, 健康的习惯, 心理急救, 婚姻指导, 以及其他话题. 该应用程序还包括各种自我评分评估工具, 允许警官迅速获得有关他们健康状况的反馈.

第一响应者工具包: 第一响应者工具包是由明尼苏达大学教育与人类发展学院的研究人员与明尼苏达州卫生部合作创建的. 这是一个免费的应用程序，它使用一个互动平台来帮助急救人员预防, 减轻, 并促进从同情疲劳中恢复. 明尼苏达大学表示，该工具包将进一步开发，包括增强功能，以满足个人的特定需求.

互动筛选计划: 美国自杀预防基金会(AFSP)开发了一种名为互动筛选计划(ISP)的在线工具，为个人提供了一种保密的方式，让他们对压力进行简短的自我检查, 抑郁症, 以及其他心理健康问题, 如果他们愿意, 获取有关治疗稳定的十大彩票网站的信息.

创伤后应激障碍教练: 由美国创建.S. 退伍军人事务部国家创伤后应激障碍中心, 创伤后应激障碍教练提供一切，从创伤后应激障碍的自我评估, 寻找支持的机会, 积极的自我暗示, 以及愤怒管理. 这个应用程序的伟大之处在于，您可以根据自己的个人需求和偏好自定义工具, 整合你自己的联系人, 照片, 和音乐.